Perjalanan macet, polusi udara, cuaca yang kian ekstrim, Aktivitas padat membuat pikiran makin stres dan kehilangan banyak cairan. Maka kita membutuhkan sesuatu untuk meredakan sejenak pikiran serta mengembalikan cairan yang keluar. Salah satu pilihan kebanyakan orang yaitu dengan mengkonsumsi teh atau kopi.
Padahal mengkonsumsi teh atau kopi juga menjadi salah satu pemicu keluarnya banyak cairan dari tubuh. Maka utamakan body recharge dengan mengkonsumsi vitamin dan suplemen sbg asupan harian sesuai kebutuhan tubuh. Juga tentunya perlu memperhatikan pola hidup dan makanan yg dikonsumsi.
dr. Lula Kamal dan dr. Inge memberikan beberapa Tips untuk memilih vitamin:
Perhatikan jumlah sesuai kebutuhan
Perhatikan ingredients dengan membaca komposisi kandungan yg terdapat pada kemasan vitamin apapun dan terakhir Perhatikan produsen. Disarankan untuk memilih produsen vitamin yang sudah terpercaya.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar